Birnen einkochen – Herbstgenuss im Glas! 🍐✨

Jetzt ist Birnenzeit – saftig, süß und frisch vom Baum sind sie im Herbst einfach unwiderstehlich 😍 Und das Beste: Mit ein wenig Vorbereitung könnt Ihr den Geschmack der Saison bis in den Winter bewahren 🌿♻️

👉 So geht’s:
Birnen schälen, vierteln und mit etwas Zucker, Zimt oder Vanille einkochen 🍯 Anschließend heiß in saubere Gläser füllen und gut verschließen ✨

Das Ergebnis sind aromatische Birnenstücke, die perfekt zu Waffeln, Kuchen oder einfach pur als Dessert passen ❤️

So entsteht ein süßer Vorrat für kalte Tage – nachhaltig, lecker und ganz ohne Verschwendung 🍂

Speichert Euch den Beitrag, damit Ihr beim nächsten Birneneinkauf gleich wisst, wie Ihr die Früchte haltbar macht ❤️

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Kuschelzeit auf dem Teller 🍲✨

Wenn’s draußen kalt und grau ist, wärmt Comfort Food nicht nur den Bauch, sondern auch die Seele 💕

Ob cremiges Kartoffelgratin, würziger Linseneintopf oder goldbrauner Nudelauflauf – Wohlfühlküche ist wie eine Umarmung in Schüssel-Form 😋

Sie liefert Energie, bringt gute Laune und steckt voller Nährstoffe, die Körper und Geist stärken 🥰

Besonders in der kalten Jahreszeit sind warme Gerichte wichtig, weil sie die Durchblutung fördern und unser Immunsystem unterstützen 💪

Was ist Euer Go-To-Comfort Food? Schreibt es in die Kommentare 👇

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Na, seid Ihr bereit für ein gruselig leckeres Halloween-Essen? 🎃👻

Diese Grusel-Toasts sind nicht nur ein Hingucker, sondern auch super einfach gemacht 😍

👉 So geht’s:
🍞 Toastscheiben leicht toasten
🧀 Für die Mumien-Toasts: Käsestreifen als „Bandagen“ auflegen und mit Oliven-Augen dekorieren

🕷️ Für die Spinnen-Toasts: Mit Ketchup und Käse ein Spinnennetz legen, Oliven halbieren und als Spinnenkörper platzieren

Einfach, kreativ und richtig lecker 🎃 Holt Euch alle Zutaten bei uns im Markt und macht Eure Halloween-Tafel zum schaurig-schönen Highlight ❤️

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Kürbis-Fans aufgepasst! 🎃🍂
Wisst Ihr, welche Kürbissorte man mitsamt Schale essen kann? 🤔

A) Butternut
B) Hokkaido
C) Muskatkürbis

Tipp: Diese Sorte spart das Schälen – perfekt für Suppen, Ofengerichte & Co. 🍲✨

👉 Schreibt Eure Antwort in die Kommentare 👇
Wir sind gespannt, wie viele Kürbis-Profis sich hier tummeln 😍

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👉 Auflösung: B) Hokkaido! Die Schale wird beim Garen weich und verleiht der Suppe extra Aroma 🎃 ...

Der Rucksack ist gepackt, die Wanderschuhe geschnürt – Zeit für ein Herbstabenteuer 🍂🥾

Das Laub raschelt unter den Füßen, die Luft duftet nach Wald und Freiheit 🌲✨ Auf einer Bank mit Blick ins Tal blinzelt die Sonne durch die Bäume – alles fühlt sich ruhig und leicht an 😍

Aus der Thermoskanne steigt heißer Tee ☕️, dazu ein knackiger Apfel, ein Müsliriegel und ein paar Nüsse 🌰 – so schmeckt der Herbst in seiner schönsten Form 🍎

Holt Euch Eure Lieblingssnacks bei uns im Markt & dann raus in die Natur mit Euch 🍁

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Heute feiern wir einen kleinen, aber feinen Star der Küche: Kürbiskerne 🎃✨

Knackig, aromatisch und echte Nährstoffbomben – voll mit Magnesium, Eisen und Zink bringen sie nicht nur Crunch, sondern auch jede Menge Power in Eure Gerichte 💪

Ob als Topping auf Salaten 🥗, im Müsli, geröstet als Snack oder im Brot – Kürbiskerne sind vielseitig einsetzbar und machen jedes Gericht ein bisschen besser 😍

👉 Holt Euch eine Packung direkt bei uns im Markt 🛒 und probiert die grünen Alleskönner gleich aus ❤️

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Apfelessig ist ein echter Alleskönner in Eurer Küche 🍎✨ – und weit mehr als nur eine Zutat fürs Salatdressing!

Schon seit Jahrhunderten wird er für Gesundheit, Haushalt und natürlich zum Verfeinern von Gerichten genutzt 😍

Ob als fruchtige Note in Suppen oder Soßen 🍲, zum Einlegen von knackigem Gemüse 🥒 oder als Geheimtipp für fluffige Kuchen und Brot 🍞 – Apfelessig bringt Schwung in Eure Rezepte. Gleichzeitig punktet er mit natürlichen Inhaltsstoffen und ist auch als Hausmittel super beliebt, zum Beispiel für glänzendes Haar oder einen kleinen Frischekick im Wasser 💧

Holt Euch Apfelessig bei uns im Markt 🛒 und entdeckt, wie vielseitig er Euren Alltag bereichern kann 🧡

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Wenn es draußen kühler wird, wärmt eine Kartoffel-Lauch-Suppe von innen und bringt echten Herbstgenuss auf den Tisch 🍂🥔🌿

👉 Zutaten:
🥔 500 g Kartoffeln
🌿 2 Stangen Lauch
🧅 1 Zwiebel
🥛 750 ml Gemüsebrühe + 100 ml Sahne
🧂 Salz, Pfeffer, Muskat

Zubereitung: Zwiebel und Lauch in Ringe schneiden und anschwitzen, Kartoffeln würfeln und mit der Brühe aufkochen. Alles weich garen, pürieren, Sahne unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken 😍

Holt Euch frisches Gemüse bei uns im Markt 🛒 und zaubert Euch eine wärmende Suppe für gemütliche Herbsttage 🧡

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Der September ist ein echter Genussmonat – gleich drei Stars haben jetzt Saison 🍂✨ Kürbis, Apfel und Walnuss bringen Euch Abwechslung pur in die Küche!

🎃 Kürbis – ob Hokkaido oder Butternut, beide sind perfekt für Suppen, Ofengerichte oder Risotto und liefern reichlich Beta-Carotin 💪
🍏 Apfel – knackig, frisch vom Baum und vielseitig einsetzbar, vom Kuchen bis zum Salat 😍
🌰 Walnuss – nussig-aromatisch, vollgepackt mit gesunden Fetten und ideal als Topping oder Snack zwischendurch ✨

Holt Euch die frischen Herbstlieblinge jetzt bei uns im Markt 🛒 und startet vitaminreich in die neue Saison 🧡

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Fruchtig, scharf und überraschend anders! 🍉🔥

Wassermelonen-Würfel mit Chili und Limettensaft sind der perfekte Sommer-Snack – super erfrischend mit einem würzigen Kick, der garantiert Eindruck macht ☀️💥

Ihr braucht:
🍉 ½ Wassermelone, in Würfel geschnitten
🌶️ 1 Prise Chiliflocken oder frische Chili, fein gehackt
🍋 Saft 1 Limette
🧂 Eine Prise Salz
🌿 Optional: Frische Minze oder Koriander zum Garnieren

Melonenwürfel in einer Schüssel mit Limettensaft, Chili und Salz vermengen, kurz durchziehen lassen und eiskalt servieren. Perfekt als Snack, Grillbeilage oder leichter Start in ein Sommermenü 😍

👉 Wassermelone, Limetten und Chili bekommt Ihr in unserem Markt – jetzt entdecken und sommerlich snacken! 🛒✨

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Exotisch, cremig und ganz ohne Aufwand! 🥭🌴

Chia-Pudding mit Mango und Kokos ist das perfekte Sommerdessert oder Frühstück – leicht, sättigend und voller tropischer Aromen ☀️🥣

Ihr braucht:
🌱 3 Esslöffel Chiasamen
🥥 200 ml Kokosdrink oder Kokosmilch
🥭 1 reife Mango, gewürfelt oder püriert
🍯 Optional: 1 Teelöffel Ahornsirup oder Honig zum Süßen

Chiasamen mit Kokosdrink verrühren, ca. 4 Stunden oder über Nacht quellen lassen. Anschließend mit Mangopüree oder -stücken toppen und nach Belieben süßen. Für extra Frische: mit Minze oder Kokosflocken garnieren 😍

👉 Chiasamen, Mango und Kokosdrink bekommt Ihr in unserem Markt – jetzt mitnehmen und tropisch genießen! 🛒✨

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🍓🌿 Sommer im Glas – frisch, fruchtig und überraschend anders!

Unsere Beeren-Basilikum-Limo ist die perfekte Abkühlung für heiße Tage – fruchtige Süße trifft auf feine Kräuternote, ein echter Hingucker und Geschmacksknaller! 💥❄️

Ihr braucht:
🫐 150 g gemischte Beeren (z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren)
🌿 Einige Blätter frisches Basilikum
🍋 Saft 1 Zitrone
🍯 1–2 TL Honig oder Agavendicksaft
🥤 Mineralwasser mit Kohlensäure
🧊 Eiswürfel

Beeren mit Zitronensaft und Süße pürieren, durch ein feines Sieb streichen. Basilikum leicht andrücken, ins Glas geben, mit Eis auffüllen, Fruchtpüree und Sprudelwasser dazu – umrühren & genießen! 🍹✨

👉 Beeren, Basilikum & alles für Eure Sommerlimo findet Ihr in unserem Markt – jetzt entdecken & erfrischen! 🛒☀️

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